Анита Луценко на примере мамы показала, когда можно начинать тренироваться

Анита Луценко на примере мамы показала, когда можно начинать тренироваться - Фото 1

Анита Луценко показала свою маму, которая в 63 года тренируеться в спортзале. Анита приводит в пример именно ее, так как женщина, несмотря на свой возраст, ведет активный образ жизни и выглядит превосходно.

"Когда меня спрашивают, не поздно ли начать заниматься собой в 42 года, например, то я делаю вот так. Моей маме 63 года и когда-то она была сердечником на таблетках. Каждое утро она делает парочку упражнений на гибкость, а в турах не пропускает ни лекции ни тренировки. Вы можете все и в любом возрасте, тело будет только благодарно, если вы начнете уделять ему внимание, вдохнете жизнь и начнете замечать, где зажато, где сгорблено, где немеет! Все можно исправить! В любом возрасте не поздно! И в 40, и в 50, и в 60, и даже в 70! А ваши мамы занимаются своим телом? Или вышла замуж и можно на релакс?"

Анита не только регулярно проводит тренировки, принимает участие в различных проектах, но также активно работает со своей аудиторией в социальных сетях. На странице Аниты постоянно появляются видео с упражнениями, советы по питанию, а также фото-мотивации, которые способны вдохновить ее подписчиков заниматься спортом. 

Загрузка...