Загрузка...

Диетолог назвала опасность мороженого

Диетолог назвала опасность мороженого - Фото 1

Врач-диетолог Светлана Фус объяснила, какую угрозу может представлять любимый холодный десерт лета.

Об этом специалист рассказала в видеоблоге на своем Facebook.

Диетолог отмечает, что в ни в коем случае не стоит заменять мороженым основные приемы пищи в течение дня.

Вы думаете: "Жарко, есть все равно не хочется, я лучше съем мороженого, попью воды, а обед или ужин пропущу!". Но тем самым вы обеспечиваете организму дефицит необходимых веществ и избыток ненужных рафинированных жиров и сахара»– отмечает врач-диетолог.

Она предостерегает, что такая "летняя" диета будет давать не слишком приятные результаты и напомнит о себе не только лишним весом.

По словам Светланы Фус, следствием такого режима нездорового питания могут стать ломкие ногти, выпадение волос, кариес на зубах – и это "лайт" – версия того, как отблагодарит организм.

Эксперт советует не игнорировать здоровую полноценную пищу, а мороженым лакомиться в ограниченных количествах

Оставить комментарий

Загрузка...
Loading...