Диетологи шокировали, от каких продуктов стоит отказаться

Диетологи шокировали, от каких продуктов стоит отказаться - Фото 1

Сосиски, шашлык и жареная картошка признаны опасной пищей для женщин.

Диетологи предупредили, что сосиски очень жирные, в них содержится много натрия. Поэтому, такое сочетание повышает риск развития болезней сердца и сосудов, передает Ukrhealth.

Женщинам после 40 лет стоит отказаться от шашлыков и мяса, приготовленного на гриле. Эксперты предостерегают, что чем выше температура приготовления мяса, тем больше в его белке образуется соединений, способных вызвать рак поджелудочной железы и рак кишечника. А с возрастом склонность к развитию этих заболеваний усиливается.

Кроме того, диетологи рекомендуют в зрелом возрасте не употреблять продуктов и напитков, содержащих искусственные подсластители, ведь негативно влияют на чувствительность организма к инсулину. В свою очередь, это увеличивает вероятность развития сахарного диабета второго типа.

Также, эксперты не советуют есть соусы. По словам врачей, насыщенные острыми и солеными ингредиентами они не подходят женщинам, которые приблизились к своей менопаузе.

Диетологи отмечают, что стоит отказаться и от продуктов, богатых на рафинированные углеводы – изделия из белой муки, белый рис. Ведь они увеличивают содержание глюкозы в крови.

Женщинам после 40 лет также опасно есть жареную картошку. Медики отметили, что чем старше человек, тем меньше в его рационе должно быть продуктов с вредными жирами, опасными для сосудов.

Загрузка...