Загрузка...

Камеских рассказала свой уникальной метод похудения

Камеских рассказала свой уникальной метод похудения - Фото 1

Певица Настя Каменских удивила поклонников своей подтянутой фигурой после зимы. Многих заинтересовало, как певице удаётся оставаться такой стройной. Настя решила поделиться своими секретами

«Я всегда стараюсь держать себя в руках, — уверила Настя Каменских. — Понятно, что я, как и любая девушка, могу побаловать себя чем-то для поднятия настроения, тем более когда вокруг зима и холод. В этом году за время поездки в Америку я иногда разрешала себе не самые полезные вкусности и набрала пару килограмм. Но по возвращении в Украину быстро с ними разделалась».

С приходом весны обращаю больше внимания на разнообразные овощи и фрукты, восстанавливаю баланс витаминов. Вопреки расхожему мнению, что правильное питание — это дорого и сложно, я давно убедилась в обратном. С одной стороны, для здорового рациона можно подобрать бюджетные продукты — хотя бы ту же гречку или отварную курицу. С другой, правильное питание — это вопрос привычки, которую не так сложно сформировать и еще проще в дальнейшем придерживаться. И здесь, как и во всем, самое важное — настрой. Те, кому интересно, как это делаю я, всегда могут узнать это из моих NK blog на YouTube и моих постов в Instagram.

Оставить комментарий

Загрузка...
Loading...