Каминская рассказала, как бережет фигуру интервальным голоданием

Каминская рассказала, как бережет фигуру интервальным голоданием - Фото 1

Певица Слава Каминская знает, как каждый день выглядеть потрясающе. Солистка группы "Неангелы" решила поделиться своим секретом успеха, рассказав поклонникам детали своей диеты.

Артистка в своем блоге призналась, что использует диету, при которой может кушать все, что ей заблагорассудится. При этом Слава Каминская откровенно рассказала, что с легкостью может наслаждаться даже едой из фаст-фудов, в частности, бургерами. И чтобы все сладости или калорийная пища не навредили фигуре, знаменитость потребляет ее в определенное время.

«18 часов мама ничего не ест вообще, а 6 часов ест абсолютно все, что ей вздумается, учитывая бургеры. За месяц – минус 5 килограммов, хотя до этого безуспешно испробовала множество способов»,– призналась Слава Каминская.

Такой, казалось бы, простой рецепт похудения, называется интервальным голоданием. Именно такая диета стала настоящим трендом как в Украине, так и за ее пределами. Сама же Слава Каминская добавила, что каждый человек может выбрать именно тот интервал, который подходит к ее ритму жизни.

"Существуют разные варианты интервалов-16/8, 14/10, 24/0, но суть одна: в более короткий промежуток времени можно есть все, что вздумается, а в другой – нельзя ничего, кроме питья. Как оказалось, это очень популярная методика, благодаря которой люди не только сбрасывают лишний вес, но и улучшают работу организма, снижают риск возникновения многих заболеваний, замедляют старение и улучшают работу мозга", – добавила Слава Каминская.

Сейчас артистка анонсировала, что будет придерживаться интервального голодания в течение месяца. Слава Каминская питается в течение 6 часов – с 12 до 18, после чего только пьет воду. В дальнейшем звезда будет рассказывать своим поклонникам, как меняется ее фигура от такой диеты.

Загрузка...