Летнему времени быть — когда спать станем меньше

Летнему времени быть — когда спать станем меньше - Фото 1

Стрелки на час вперед нужно будет перевести в последнее воскресение марта. Это делается в 3 часа утра 31 марта. 

Стоит помнить, что уже с этого дня график движения транспорта уже действует согласно новому времени.

Таким образом, спать по утрам украинцем придется на час меньше.

Согласно постановлению Кабмина, процедура перехода на летнее время существует уже более 20 лет. Переход пройдет по всей стране, кроме аннексированного Крыма и некоторых районов Луганской и Донецкой областей. 

На летнее время вместе с Украиной перейдут более 70 стран мира Европы. Исключение составляют Исландия, Россия и Беларусь.

Стоит помнить, что перевод часов — стресс и удар по здоровью. Поэтому важно ложиться спать не позже 23:00 и чаще ходить пешком, бывать на свежем воздухе, пить больше воды, отказаться от тяжелой пищи, не перегружать организм работой и физическими нагрузками.

Загрузка...