Медики рассказали, чем заменить кофе

Медики рассказали, чем заменить кофе - Фото 1

Кофе востребован во всем мире, но постоянно возникает вопрос о его негативном влиянии на здоровье человека.

Об этом пишет ЮФ.

Эксперты выделили 5 лучших альтернативных напитков, которые могут спокойно заменить кофе на нашем столе.

  • Матча. Это разновидность зеленого чая. Он улучшает память и повышает концентрацию.
  • Яблочный уксус. Этот напиток, конечно разведенный в воде, считается идеальной безкофеиновой альтернативой кофе. Все дело в его благотворном влиянии на объем сахара в крови.
  • Комбуча. Это также разновидность чая, которая самым положительным образом отражается на давлении и помогает восстанавливать память.
  • Кокосовая вода. Этот напиток имеет в своем составе электролиты и биоактивные ферменты, оказывающие восстанавливающее действие на водный баланс.
  • Ройбуш. Данный чай не содержит и капли кофеина, зато имеет в своем составе множество антиоксидантов. А вот танинов, которые препятствуют усвоению железа, в ройбуше крайне мало

Данные напитки не только не уступают кофе, но и намного его полезней, уверены медики.

Загрузка...