Загрузка...

Мороженое полезно для здоровья — ученые

Мороженое полезно для здоровья - ученые - Фото 1

Мороженое не только вкусное и освежающее в летнюю жару, но и удивительно полезное для здоровья. В состав мороженого входит множество полезных для организма веществ: минеральные соли, витамины, аминокислоты, ферменты и различные жирные кислоты. Мороженое обладает высокой пищевой ценностью, легко усваивается, отлично успокаивает нервную систему и снимает нервное напряжение за счет незаменимой аминокислоты триптофан, которая способствует выработке серотонина (гормона счастья). В жаркую погоду следует отказаться от перекуса сэндвичем, и отдать предпочтение мороженому, — советуют эксперты. Кроме того, что вы не будете голодным, мороженое также охладит ваш организм и легко переварится. Процент воды в мороженом варьируется от 56—75%. Так что при употреблении данного продукта организм получает необходимую в летнюю пору жидкость. Лучше всего для утоления жажды – сорбеты и замороженный лед. К тому же, в них содержатся минеральные соединения, которые мы теряем с потом. Мороженое дарит ощущение радости в любом возрасте, — доказывают ученые, Впрочем, мы это и так знали.

Оставить комментарий

Загрузка...
Loading...