Найден способ запоминать сны

Найден способ запоминать сны - Фото 1

Лучше запоминать сны поможет употребление витамина В. Исследование провели австралийские ученые из университета Аделаиды. К эксперименту привлекли 100 человек, пишет nv.ua.

Подопытных разделили на две группы. Участники первой группы перед сном употребляли плацебо. Другие — витамин В.

Оказалось, что пиридоксин (витамин В) повышал яркость сновидений. Кроме того, помог чеснок исследования лучше запоминать сны.

"Результаты исследования показывают, что прием витамина B6 улучшает способность людей запоминать свои сны в отличие от приема плацебо. Речь идет о высокие дозы витаминов группы B. Применение малых доз пиридоксина не оказывала никакого влияния на потенциальную ясность сна. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить безопасные дозы витамина B6, которые влияют на возможность запоминать сны ",— говорит автор исследования Денхолм Аспи.

 

Загрузка...