Загрузка...

Назвали привычки, которые продлят жизнь

Назвали привычки, которые продлят жизнь - Фото 1

Ученые из Гарвардского университета обнаружили несколько ключевых привычек человека, которые могут увеличить продолжительность жизни на десятилетия. В исследовании приняли участие 660 человек старше 50 лет. Согласно данным университета, самые позитивные участники имели больше шансов прожить дольше других. Об этом пишет Daily Mail.

Исследователи назвали и другие привычки, которые продлят жизнь на 10 лет – сбалансированное правильное питание, здоровый сон и даже употребление алкоголя в умеренных количествах.

Эксперимент показал, что те люди, у которых есть дети, живут на 2—3 года дольше, чем бездетные люди.

Ученые также посоветовали больше гулять, не выходить рано на пенсию, не обращаться в больницы по пустякам и вести активную сексуальную жизнь.

 

Оставить комментарий

Загрузка...
Loading...