Названы привычки, которые делают людей успешными

Названы привычки, которые делают людей успешными - Фото 1

Большинство успешных предпринимателей имеют одинаковые привычки. К такому выводу пришли исследователи, которые в течении  года наблюдали за успешными людьми.

Простейшая общая их привычка — полноценный сон. Они ложатся около 23 часов, а просыпаются ориентировочно в 6:30. При этом после звонка будильника не нежатся в постели дополнительное время, пишет "Іndependent".

"Большинство людей, с которыми мы разговаривали, сразу встают и начинают свой день. И не тратят время на "полежать в постели еще немного". Однако люди творческих профессий начинают свой день медленнее, чем работающие в коммерции",— сказал Бенджамин Сполл, один из авторов книги "Моя утренняя рутина: как успешные люди начинают свой день вдохновенными".

Во время работы над изданием писатели общались с 300 предпринимателями и топ-менеджерами. Последние утром предпочитают медитацию, а активные тренировки проводят после обеда или вечером.

Загрузка...