Загрузка...

Несколько советов, как не впасть в зависимость от саморазвития

Несколько советов, как не впасть в зависимость от саморазвития - Фото 1

Вы хотите достичь совершенства своего интеллекта, и уже имея три высших образования, решил продолжить саморазвитие, и покупаете одну книгу по саморазвитию за другой? К примеру, в одном  месяце вы практикуете медитации, в следующем  – позитивную психологию, и постоянно находитесь в поиске способов развития личности с помочью коучинга и тренингов.

Всё, считайте, что вы уже  впали в зависимость от саморазвития и нуждаетесь в анти — помощи своему ЭГО. Следующие несколько советов помогут вам устоять против современной мании самоусовершенствования:   

1.  Никогда не впадайте в долгие раздумья. Чем больше вы размышляете о себе, тем хуже себя чувствуете.  Этот эффект известен из медицины: чем больше помощи получает пациент, тем более больным он себя ощущает.

2.  Сконцентрируйтесь на негативе. Помните, что жизнь не вечна, и всему когда-то приходит конец. Если вы не будете об этом забывать – то будете радоваться каждому прожитому дню.

3.  Начинайте отвергать очередные заманчивые тренинги, и научитесь говорить им «нет». Говорите «Нет» очередным заманчивым тренингам. Перед каждым очередным соблазном трудно устоять, но это надо сделать. Сказать «Я не хочу это делать» требует силы и целостности. Только робот всегда говорит «Да».

4.  Больше времени отдавайте прочтению художественной литературы,  а не книгам по саморазвитию. Развивающие книги создают иллюзию того, что мы можем контролировать свою жизнь. Они заставляют чувствовать себя неудачником на контрасте с обещаниями счастья, богатства и здоровья, если вы прочтете книгу. Художественная литература, наоборот, позволяет понять, что человеческая жизнь сложная и непредсказуемая штука.

 

Оставить комментарий

Загрузка...
Loading...