Загрузка...

Нестареющая китаянка поделилась секретами молодости

Нестареющая китаянка поделилась секретами молодости - Фото 1

50- летняя китаянка Лю Елин в своем возрасте выглядит на 25. Женщина работает библиотекарем, но прославилась в соцсетях именно тем, что выглядит вдвое младше своего возраста. На днях Лю в очередной раз поразила мир, устроив фотосессию в бикини на Байкале.

О главных принципах молодости девушка рассказала своим подпищикам.

Лю Елин не признает фастфуда и старается не есть после заката солнца. В ее рационе — свежие овощи и фрукты, минимум мяса и много зеленого чая и воды.

Лю фанатка тренажерного зала. Посвящает спорту два часа в день.

Плавать и моржевать. Плавание тренирует мышцы, суставы и сосуды. Практикует она и моржевание. Уверяет, что воздействие резких перепадов температур делает кожу более свежей и подтянутой, так как в организме вырабатывается больше таких гормонов, как коллаген и эластин. 

Макияжем пользуется минимально. В косметике, по мнению китаянки, содержится большое количество вредных веществ.

"Болезни — от нервов" — с этим согласна и китаянка. Встречать и провожать каждый день надо улыбкой, радоваться любым приятным событиям и не огорчаться, если в жизни что-то пошло не так.

 

Оставить комментарий

Загрузка...
Loading...