Загрузка...

Посещение сауны продлевает жизнь

Посещение сауны продлевает жизнь - Фото 1

Специалисты из Университета Восточной Финляндии установили, что каждодневное посещение сауны снижает кровяное давление, а также уменьшает на 50 процентов риск сердечно-сосудистых заболеваний, информирует Daily Mail. Полный текст статьи этого исследования был опубликован в научном издании American Journal of Hypertension. Говорится, что в исследовании приняли участие 1621 мужчин в среднем возрасте, при этом кровяное давление у них было сравнительно высоким, составляя около 140 на 90 миллиметров ртутного столба.

Все добровольцы были поделены на несколько групп, из которых первая от четырех до семи раз в неделю посещала сауну, вторая — два-три раза в неделю, а третья — один раз в неделю. В итоге выяснилось, что у тех, кто ходил в сауну два раза в неделю, риск кровяного давления снизился на 24 процента. А у тех, кто чаще наведывался в сауну, показатель возрос до 46 процентов.

Оставить комментарий

Загрузка...
Loading...