Загрузка...

Потребление сладкого снижает иммунитет

Потребление сладкого снижает иммунитет - Фото 1

Врачи заявляют: чрезмерное употребление сладкого снижает ваш иммунитет. Продукты, в которых излишне много рафинированого сахара, не только имеют негативное влияние на фигуру, но также снижают защитные силы организма. Об этом сказала врач Виктория Савицкая.

«В рационе современного человека одним из наиболее вредных продуктов можно смело считать является сахар и всевозможные конфеты, торты, пирожные и прочие продукты, которые буквально им напичканы. Мы привыкли рассматривать наш рацион как совокупность жиров, углеводов или белков, либо же считать калории. Но стоит помнить, что потребляемые нами продукты и блюда напрямую влияют на микрофлору кишечника, состав крови, кислотность, и в результате – на наше самочувствие и настроение. Большое количество сахара и слишком мирных (и не дай бог еще при этом и сладких продуктов) могут привести не только к лишнему весу, но и к депрессивным состояниям, — говорит эксперт.

Обилие сахара – это немалая нагрузка на организм. А «побочным эффектом» частого и неразборчивого употребления сладкого становится сгущение крови, слабость костей, ослабление мышц, излишний вес, нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Оставить комментарий

Загрузка...
Loading...