Рассекретили топ-5 рецептов жиросжигающих коктейлей

Рассекретили топ-5 рецептов жиросжигающих коктейлей - Фото 1

Похудеть можно не только на диете. Смакуя этими напитками, можно сбросить лишние килограммы.

Коктейль "Зеленый"

Ингредиенты:

огурец — 1 шт.

зеленый горошек — 100 г

имбирь — 2—3 полоски и 1 ч. л. молотого

брокколи — 2—3 соцветия

петрушка.

Блендером взбить все продукты до состояния пюре. Если состав получится слишком густым — разбавить его кофе или йогуртом.

Коктейль "Витаминный"

Ингредиенты:

морковь 250 г

воды 1 л

яблоки 400 г

сахар 50 г

Порезать помытые яблоки и положить в кипящую воду. Подождать, пока вода снова закипит, снять отвар с огня и настоять 2 часа.

Затем очистить и потереть морковь и выжать сок. Добавить морковный сок в процеженный охлажденную яблочную настойку.

Коктейль из арбуза и дыни

Ингредиенты:

Салатные листья — пучок

дыня — 2 куска

арбуз — 2 куска

Взбить в блендере пучок салатных листьев. Добавить к этой смеси дыню и арбуз.

Все взбить, но без добавления воды.

Коктейль "Дачный"

Ингредиенты:

морковь 500 г

кислота лимонная

сок смородиновый 100 мл

сахар.

Очистить морковь, измельчить ее на терке. Пюре залить охлажденной кипяченой водой и оставить на час. После того, как пюре настоится, выжать сок и смешать его с смородиновым. Добавить лимонной кислоты и сахара.

Коктейль авокадо с черникой

Ингредиенты:

хлопья овсяные — 3 ст. л.

чай зеленый — 300 мл

авокадо — 300 мл

черника — 300 мл.

Смешать все с помощью блендера. Этот коктейль нужно пить натощак, чтобы организму лучше воспринимал пищу.

Загрузка...