Загрузка...

Суп и холодный душ — оригинальная диета от актрисы

Суп и холодный душ – оригинальная диета от актрисы - Фото 1

52 – летняя актриса Элизабет Херли поделилась уникальной диетой, благодаря которой может выглядеть как молодая девушка.

После сна Элизабет выпивает большой стакан теплой воды.

"На вкус теплая вода довольно противная, но это очень полезно для пищеварительной системы", — признается звезда.

Актриса всегда носит воду с собой, бутылочка у нее находится в сумке, машине, на тумбочке. Вода не только повышает тонус кожи и устраняет токсины, но и спасает от чувства голода.

"Сделайте глоток воды, как только начнете мечтать о тосте или булочке", — говорит Элизабет.

Прежде чем идти в душ, нанесите скраб на свое тело и помассируйте кожу — это увеличит кровоток. После этого встаньте под холодный душ на одну или две минуты.

"Француженки славятся тем, что ежедневно принимают холодный душ. Возможно, из-за этого они такие стройные", — рассказывает актриса.

Херли не занимается спортом в тренажерном зале.Она предпочитает 30-минутную ежедневную прогулку, приседания и упражнения на прес. Также артистка сидит на диете, которая исключает сладости, хлеб, макароны, сыр и чипсы.

"Вместо фруктов ешьте рыбу, бурый рис и много овощей. Самый действенный способ справиться с голодом и при этом не съесть что-нибудь вредное — это овощной суп и чашечка чая. Когда я хочу скинуть несколько килограммов, я выпиваю не менее шести чашек в день", — признается Элизабет.

 

Оставить комментарий

Загрузка...
Loading...