Супрун рассказала, как надо кушать

Супрун рассказала, как надо кушать - Фото 1

 Уляна Супрун, во министра здравоохраненния, посоветовала не пропускать Завтрак, так, как это призводит к проблемам со здоровьем.

Она считает если не позавтракать, сильнее хочется есть нездоровую пищу. Еще один негатив – возрастают риски появления желчнокаменной болезни.

"Довольно часто врачи констатируют наличие камней в желчном пузыре у молодых людей с нормальным весом. Обычно они отказываются от завтраков и придерживаются безжировых диет для похудения, что и приводит к сгущению желчи",– объяснила Супрун на своей странице в Facebook.

Если вы хотите сбросить лишний вес, пропускать завтрак – не лучшая идея. Ведь люди, которые пропускают завтрак, более склонны набирать лишний вес.

Кроме того, без завтрака будет труднее думать, ведь утром мозг требует подзарядки, чтобы нормально функционировать. А полноценный завтрак позволяет стимулировать память, концентрацию внимания и готовность учиться. Особенно это важно для детей и подростков.


 

Загрузка...