Загрузка...

Три напитка, которые помогут женщинам стать красивее

Три напитка, которые помогут женщинам стать красивее - Фото 1

Каждая женщина должна ежедневно выпивать 1,5 литра чистой воды. Она приведет кожу в тонус, предотвратит старение. Но, оказываеться не только вода поможет стать красивее. Ученые доказали, что для женщин есть три напитка, которые помогают стать модоже и симпатичнее.

Зеленый чай с мятой

Зеленый чай богат антиоксидантами, а еще он содержит в своем составе фитоэстрогены – растительные гормоны, которые положительно влияют на женский организм и снижают риск возникновения опухолей.

Благодаря мяте напиток успокаивает и помогает бороться бессонницей. Также мята улучшает пищеварение и поможет избавиться от раздражительности.

Какао

Какао поднимает гемоглобин, опережая такие признанные продукты как яблоко, гранат и свекла. Плюс ко всему какао имеет свойство повышать настроение и подбадривать. Но тем, у кого есть заболевания поджелудочной железы, печени и почек, употребление напитка нужно ограничить.

Апельсиновый и клюквенный соки

Для женского организма очень нужен витамин С он благоприятно влияет на кожу, освежая ее и сохраняя молодость, а также укрепляет иммунитет. Поэтому желательно всегда иметь в рационе цитрусовые, а также пить свежевыжатые соки – в частности, апельсиновый и клюквенный. А вот от употребления пакетированных соков стоит отказаться, ведь они содержат в своем составе больше сахара, чем полезных веществ.

 


 

Оставить комментарий

Загрузка...
Loading...