Загрузка...

Ученые назали диету, которая поможет продлить жизнь

Ученые назали диету, которая поможет продлить жизнь - Фото 1

Низкокалорийные диеты могут продлить жизнь. К такому выводу пришли ученые Абердинского университета в Шотландии, передает РИА Новости.

 По мнению исследователей, низкокалорийные программы питания позволяют на 18% снизить риск ранней смерти у людей с избытком веса тела. Наиболее полезны диеты с низким содержанием жира, сахара и рафинированных углеводов.

"Потеря веса путем уменьшения калорийности рациона с помощью диет с низким содержанием жира, которые также содержат мало сахара и рафинированных углеводов, уменьшают вероятность преждевременной смерти у людей, которые страдают от ожирения", — рассказала соавтор исследования Элисон Авенель.

В то же время ученые не определили, дает возможность такой стиль питания снизить риск сердечных заболеваний или рака. Не выявлена и положительная динамика при условии введения программы снижения веса физических упражнений.

Оставить комментарий

Загрузка...
Loading...