Загрузка...

Ученые объяснили сильную тягу к сладкому

Ученые объяснили сильную тягу к сладкому - Фото 1

Желание съесть шоколадку, конфеты, печенье появляется не просто так, утверждают ученые. • К примеру, любовь к шоколаду бывает у женщин во время наступления критических дней, так как в какао немало магния: это именно тот микроэлемент, который теряется в больших количествах вместе с кровью.

Согласно сведениям исследования Американского химического общества, все время желать шоколада также могут также люди в стрессе или депрессии: он повышает уровень серотонина ("гормона счастья"), допамина ("гормона хорошего самочувствия") и окситоцина ("гормона любви"), который выделяется во время объятий, поцелуев и занятий сексом. И ключевое — благодаря содержанию магния и теобромина сладость понижает уровень кортизола – "гормона стресса".

Сыр выбирают люди, которые, возможно, испытывают проблемы с памятью и трудности с концентрацией внимания. Исследование, проведенное американскими экспертами, доказало, что люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) чаще испытывают тягу к сыру, чем те, чье здоровье в норме.

Конфеты любят те, у кого на работе сверхнагрузки. Ведь сахар активизирует центр вашего мозга, что действительно на некоторое время помогает сосредоточиться на происходящем.

Жажда мяса выдает недостаток в организме следующих веществ: цинка, железа, В12 и Омега-3. Возможно, организму также не достает цинка, который отвечает за здоровье кожи, волос и ногтей. Не только красное мясо содержит большое количество данного эллемента, но еще моллюски и сыр.

Макароны, мучное предпочитают те, чей организм жаждет сахара. Тяга к простым углеводам может говорить также о гипогликемии (колебания уровня сахара в крови) и дефиците хрома, что ведет к постоянной большой усталости и быстрой утомляемости. Чтобы восполнить недостаток данного микроэлемента, кушайте бананы, яблоки, абрикосы, паприку, шпинат, свеклу, авокадо, брокколи и морковь.

Чипсы и соленые продукты в списке ваших желаний говорят о том, что вы пьете недостаточно воды или же теряете ее большое количество (например, при рвоте, поносе или чрезмерном потоотделении). Во-вторых, тяга к соленому может быть также признаком нехватки электролитов.

Оставить комментарий

Загрузка...
Loading...