Загрузка...

Ученые рассказали, как улучшить здоровье курильщиков

Ученые рассказали, как улучшить здоровье курильщиков - Фото 1

Ученые советуют курильщикам кушать больше помидоров и яблок. К такому выводу пришли

исследователи американской Школы общественного здравоохранения Университета Джона Хопкинса. Они доказали, что употребление некоторых овощей и фруктов восстанавливает функцию легких и предотвращает их преждевременное старение. Об этом сообщил научный портал eurekalert.org.

Речь идет только о свежих яблоках и помидорах. поэтому печеные/маринованные и прочие не считаются.

Исследование проводили в европейских странах, таких как Германия, Норвегия и Великобритания в 2002 году и через десять лет его повторили. В группу вошли 650 испытуемых, часть из которых усиленно ела яблоки и помидоры, а другая часть от этих продуктов отказалась на год. 

Ученые установили что взрослые, которые в среднем потребляли более двух томатов или более трех порций свежих фруктов в день, имели более медленное снижение функции легких по сравнению с теми, кто потреблял меньше одного помидора или менее одной порции фруктов в день, соответственно. 

 

Оставить комментарий

Загрузка...
Loading...