Загрузка...

Ученые узнали, как с помощью диеты продлить жизнь

Ученые узнали, как с помощью диеты продлить жизнь - Фото 1

Кетодиета предназначается для тех, кто желает сбросить лишний вес, но эксперты выяснили, что у данной системы питания немало и других преимуществ. Было доказано, что кетодиета увеличивает шансы на более долгую жизнь и улучшает мозговую деятельность в почтенном возрасте. Исследователи провели эксперимент на грызунах и доказали, что система питания улучшает память, активирует работу мозга у пожилых мышей. Подопытные животные, питавшиеся подобным образом, имели более крепкую память, чем молодые грызуны на обычной диете.

Суть кетодиеты состоит в том, что главную часть калорий организм получает не из углеводов, а из жиров и белков. При отсутствии углеводов тело «берет» необходимую энергию из кетонов и жирных кислот, а не из глюкозы. Клетки мозга включают «сберегающий режим» работы, мозг начинает стареть крайне медленно, а мышцы становятся куда более выносливыми. Кетодиету диетологи и воачи очень часто советуют тем спортсменам, чьи виды спорта связаны с выносливостью, — марафонцам и велосипедистам.

Оставить комментарий

Загрузка...
Loading...