Загрузка...

Врачи запретили есть овсянку

Врачи запретили есть овсянку - Фото 1

Врачи не советуют есть овсянку каждый день. У овсянки есть противопоказания, говорит врач-диетолог Натали Макиенко.

«Каждое утро есть овсянку действительно неполезно. Она не рекомендуется тем, у кого непереносимость глютена, избыток слизи в организме (можно определить по налёту на языке, отёкам, частому насморку), пониженный холестери»н, — цитирует врача АиФ.

Зимой овсянку в рационе стоит сократить даже здоровым людям.

«Из плюсов овсянки — она нормализует работу кишечника, очищает, снижает холестерин, выводит токсины, стабилизирует уровень сахара. Но правильное питание — это разнообразное и сбалансированное питание, а не каждый день одно и то же», — добавила Макиенко.

 

Оставить комментарий

Загрузка...
Loading...