Загрузка...

Пост: что можно восстановить в организме диетой

Пост: что можно восстановить в организме диетой - Фото 1

Клетки человеческого тела постоянно умирают и рождаются. Так происходит обновление организма, без которого он не мог бы существовать. Мы расскажем о некоторых натуральных веществах которые способствуют самообновлению клеток вашего организма.

 

1. Восстановление нервных тканей 

Куркума, сельдерей, черника, женьшень, шалфей, ежевика, китайскй плаун, чай и кофе.

2. Восстановление печени. 

В первую очередь гицирризин из корня солодки. Другие крайне полезные для печени вещества содержатся в куркуме, орегано, корейском женьшене и ройбуше.

3. Инсулиновые клетки поджелудочной железы

Джимнема лесная, тмин, куркума, авокадо, барбарис, дыня, мангольд и брокколи.

4. Выработка гормонов

Главный стимулятор — витамин С. Мощный донор электронов, этот витамин имеет возможность внести свой вклад в генерацию эстрогена, прогестерона и тестостерона, выступая отличным дополнением или даже альтернативой гормональной терапии.

5. Восстановление клеток сердца

Это ресвератрол, который содержится в красном вине, кожуре винограда, какао и орехах, сибирским женьшене и гравилате японском.

6. Позвоночник

Куркума и ресвератрол улучшают восстановление после травм спинного мозга, а крапива, рыбий жир, грейпфрут и морские водоросли способствуют регенерации хрящевой ткани.

Оставить комментарий

Загрузка...
Loading...